BILAN DU MOIS DE FEVRIER 2011

Publié le par p'tit philou

j'ai poursuivi la cadence du mois de janvier, j'ai par contre évolué en puissance et en vélocité, ce qui donne une moyenne plus importante

 

20 sorties:

 

     -11 sorties de + de 50 km.

     - 4 sorties de + de 75 km

     - 3 sorties de + 150 km.

     - 2 sorties de + 200 km.

 

 

Temps : 70 h07

 

Dénivelé : 15224 m

 

Km : 1843

 

Moyenne : 26.32 Km/h


 


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