3eme SORTIE

Publié le par p'tit philou

le temps est beaucoup plus frais ce matin, un petit vent d'est accentue la sensation de froid.

la poursuite de ma préparation pour le Paris-Brest-Paris passe par des sorties pour faire du "foncier", je décide donc de faire une sortie d'une centaine de Km avec un dénivelé de 1000 m environ.

je choisis un itinéraire de route moyenne pour éviter le plus possible la circulation, et au détours d'une petite route: un étang en parti gelé:

 

Photo-253.jpg

 

 Km: 103    temps: 4h24   moyenne: 23.4   dénivelé: 993

 


 

depuis le 01/01/2011

 

303.6 km  13h29   2695 m

Publié dans sortie solo

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