3eme SORTIE

le temps est beaucoup plus frais ce matin, un petit vent d'est accentue la sensation de froid.

la poursuite de ma préparation pour le Paris-Brest-Paris passe par des sorties pour faire du "foncier", je décide donc de faire une sortie d'une centaine de Km avec un dénivelé de 1000 m environ.

je choisis un itinéraire de route moyenne pour éviter le plus possible la circulation, et au détours d'une petite route: un étang en parti gelé:

 Km: 103    temps: 4h24   moyenne: 23.4   dénivelé: 993

depuis le 01/01/2011

303.6 km  13h29   2695 m